Jobb a pohár, mint a cumisüveg
2014. 03. 07. 12:00Kommentek (
0)
A jelenlegi hivatalos állásfoglalás szerint a kizárólagos szoptatás a gyerek féléves koráig ajánlott. Ekkortól javasolt elkezdeni a hozzátáplálást, először...
A délelőtti étkezés a legfontosabb
2012. 06. 21. 10:00Kommentek (
0)
Elkezdődött a nyári szünet, így az otthon maradó gyerekek egész napos étkeztetését a szüleiknek kell megtervezni. Fontos tudni, hogy a reggeli és a tízórai a legfontosabb:...
Kerüld el a tavaszi fáradtságot!
2012. 03. 01. 08:00Kommentek (
0)
Tavasz. Erőtől duzzadó megújulás vagy bágyadt lézengés a korai napsütésben, esetleg szipogó orral ágyban csücsülés? Frissen csavart narancs vagy vitamintabletták?...
Mindjárt elolvadok! Mit együnk, igyunk a hőség idején?
2011. 08. 25. 10:00Kommentek (
0)
Harminchét fok árnyékban, ennyit mértünk tegnap, mikor elindultunk délután a strandról. Tátogunk, mint a partra vetett potyka, izzadunk mint a ló, és nehéz elhinni,...
Szoptatás idején ne akarj fogyni!
2011. 06. 09. 10:00Kommentek (
0)
Van olyan szerencsés típus - én is ismerek jó párat -, aki a terhessége alatt felszedett kilóktól a szoptatás alatt mindenféle erőfeszítés nélkül, magától megszabadul....
Duzzadjon a melled a tejtől!
2011. 06. 02. 12:00Kommentek (
0)
Pihenj, aludj sokat, fogyassz sok folyadékot, legyél nyugodt, és figyelj oda a táplálkozásodra, így segítheted a szervezeted, hogy minél több anyatejet termeljen. Szoptatós...
Kajálj, hogy tejelj!
2011. 05. 26. 12:00Kommentek (
0)
Szoptatás alatt nemcsak a megfelelő folyadékfogyasztás fontos, hanem a tápanyagbevitel is, hiszen ez felel az anyatej megfelelő összetételéért és az anya egészségéért....
Alkoholmentes Mojitóval termeld az anyatejet!
2011. 05. 19. 13:00Kommentek (
0)
photo © 2005 Matt | more info (via: Wylio)Az anyatejes táplálás alapfeltétele, hogy a szoptatós kismama kiegyensúlyozottan táplálkozzon és megfelelő mennyiségű folyadékot...
Nem kell kettő helyett ennie a kismamának!
2011. 04. 07. 09:30Kommentek (
0)
A kismamának az első trimeszterben körülbelül 150 kalóriával nő a napi ajánlott energiabevitele, de a terhesség végére sem jelent 300 kalóriánál többet naponta...
Három kiló zsírt szed fel terhessége alatt a kismama
2011. 04. 01. 11:00Kommentek (
0)
Amikor az első babámat vártam, még volt időm azzal foglalkozni, hogy olyan napi menüt állítsak össze magamnak, ami fedezi a hasamban fejlődő magzat igényeit is. Nem...
Írj bármilyen, a bloghoz kapcsolódó témában posztot,
és mi szerkesztés után közzétesszük a Bezzeganyán.
Ha témajavaslatod, ötleted, kérésed van, azt is oszd meg velünk
a bezzeganya@bezzeganya.hu emailcímen!
Az anyaság valódi oldala. Hasznos infók, tanácsok, humor, közösség. A blogot az olvasók (is) írják. Ha te is megosztanád terhességgel, anyasággal, gyerekneveléssel kapcsolatos tapasztalataidat, véleményedet, megírnád szülésed történetét, vagy segítséget szeretnél kérni, várjuk írásodat a bezzeganya@bezzeganya.hu címen. A blog szerkesztői: Tünde és Vakmacska. www.bezzeganya.hu