Az erőszakról mindenkinek a verekedés, verés jut először eszébe. A tartós verbális bántalmazás azonban éppolyan mély sebeket ejt áldozatán, mintha állandó pofonesőben élne.
„Teljesen elment az eszed!”
„Soha nem lesz belőled semmi.”
„Te hülye vagy, fiam!”
„Épp olyan vagy, mint az a hazug, semmirekellő mocsok apád, hogy az ég rogyjon rá!”
„Kis kurva vagy, hogy képzeled…”
„Vigyen el a rák.”
A fenti mondatokkal sűrűn illetett gyerekeket a szülő megverte. No, nem a kezével. Nem történt semmi fizikai durvaság. Szavakkal vert. Megalázott.
Egy olyan mintát épített be tudattalanul a gyereke személyiségébe, ami azt akár egész életére egy vesztes helyzetbe hozhatja. Esetleg tényleg nem lesz belőle senki, hisz soha nem hittek benne, hogy lehetne bármi. Vagy ugyanolyan „semmirekellő” lesz, mint az apja – hiszen rég tudja, olyan, akármit is tesz. Eric Berne írja a Sorskönyvben, hogy a személyiségben a „a Szülői hang ugyanúgy irányítja az embert, mint a hasbeszélő a bábuját”.
Persze nincs olyan ember, aki nem jön ki néha a sodrából, és mond esetleg olyat is, amit később megbán. Azt hiszem, hogy ezek az emberek a megbánt szavakért bocsánatot tudnak kérni (igen a gyerektől is). Ellenben akinek a száján ömlenek az átkok, az bántalmaz. Felbosszantja a főnöke, udvariatlanok vele a boltban, elfoglalják az ülőhelyét a buszon. Anyagi gondjai vannak, vagy párkapcsolati problémái. Feszült. Mindig van valami indok. A gyerek meg kéznél van. Állandóan nyafog. Szeretetet követel. Figyelmet. A negatív figyelem habár talán nem nyilvánvaló, de jutalom (simogatás, vagy stroke, vagyis emberi impulzus – Eric Berne másik (a Sorskönyvhöz képest első) könyve, az Emberi Játszmák alapján) az elhanyagolt gyereknek. Ördögi kör.
A NANE szerint ez az a 12 dolog, amivel el tudod kerülni, hogy a gyereken vezesd le dühödet:
1. Fogd be kezeddel a szádat, és számolj el tízig. Vagy inkább húszig.
2. Hagyd abba, bármit is csinálsz – szorítsd össze a szádat, és lélegezz jó mélyeket.
3. Hívd fel gyorsan egyik barátodat, és meséld el neki, mi borított ki.
4. Hívd fel a pontos időt.
5. Kezdj el hangosan számolni vagy az ábécét felmondani.
6. Ha van, aki ott marad a gyerekekkel, menj és sétálj egyet.
7. Zuhanyozz le jó forró vízzel, vagy mosd meg az arcodat hideg vízben.
8. Keress egy tollat, és írd le, amit gondolsz.
9. Hunyd be a szemedet, és képzeld el, milyen lenne, ha neked mondaná valaki azokat a dolgokat, amit a gyerekének mondanál.
10. Kapcsold be a tévét vagy a rádiót.
11. Szoríts magadhoz egy nagy párnát.
12. Hívj fel egy segélyvonalat, és kérj információt a gyerekbántalmazás hatásairól.
Higgadj le. Ne akard a gyereken levezetni.
Center
