Fogyinapló: Húsz kiló mínusz, tíz kiló plusz

 
76.6 kg és ami azóta történt Nyár elején sikerült elérnem azt a súlyt, amire vágytam. Bár még mindig volt felesleg a problémás zónákon, de már elégedett voltam magammal. Elkezdtem lustaságból elhagyni a gyaloglást, helyette esténként bevacsoráztam. Nagyon jól esett egy év fogyókúra után. Csak most kaptam fel a fejemet, amikor az a fránya mérleg már megint...
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló: Még öt kiló, és rendelem a menyasszonyi ruhát

Súly: 80.9 kg Edzések: 3 alkalommal Rubint Réka Add önmagad 1. (comb-far-belső comb) és Péntek Enikő belső comb és has, 2 óra gyaloglás Sajnálom, hogy...
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló: Nem bírom tovább…

Súly: 87.5 a múlt héten, most 86.2 Edzések: 40 perc gyaloglás, úgy elszoktam tőle, hogy azt hittem belehalok, fájt mindenem Ismét sikerült néhány kilót felszednem....
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló: Agyamra ment a fogyózás

Edzések: vasárnap 1 óra gyaloglás Sosem hittem volna, hogy az utolsó tíz kiló kifog rajtam, hogy nem fogom tudni végigcsinálni, amit elterveztem. Annyira...
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló: A fogyókúra magányos dolog

Súly: 84,2 Edzések: 3x1óra gyaloglás, 2xfél óra Réka torna Sajnálom, ha mostanában kicsit lehangolt vagyok, sajnos sok problémám van. De elvégre is ez egy...
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló: Fenékre edzek Rubint Rékával

Súly: 86.3 ruhában, ebéd után. Micsoda?! Nem hiszek a szememnek! Ennyit jelent az, hogy néha nem vacsizok (2-3 alkalommal igen, de salátát csirkemellel a városban) és...
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló: A mozgás olyan, mint a drog

Súly: 87.4 kg Edzések száma: 1h + 1.5h Egyszer azt írtátok, olyan a hangulatingadozásom, mintha hullámvasúton ülnék. Hol szárnyalok, olyannyira, hogy...
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló: Düh, gyaloglás, sütihegyek

Súly: 87.7 kg Edzések: 1h+2h+1h Hízónapló A héten egy kissé szétszórt voltam, még arra sem emlékszem pontosan, hogy mikor mennyit voltam gyalogolni....
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló: Bókok és elismerések

Súly: 87.3 kg Edzések száma: 5 (1x1h és 4x1.5 óra) A kép a hét elején készült, a nagy hóesés, hóvihar után. Szerencsének érzem magam, mert én olyan...
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló: Pofára estem, de a férjem lelkesít

Súly: 88,7 kg Edzések száma: 1,5 (egyszer fél óra és egyszer másfél óra) Aki nélkül nem sikerült volna… Szerettem volna nektek írni A FÉRFIRŐL,...
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló: Besokalltam, kiéheztem, lázadok!

Súly: 90,2 Edzések száma: 3 Elérkezett az a pillanat, amit már sokan megjósoltatok. Besokallok, kiéhezek, lázadok!!! Megtörtént. A hét vége felé, kb....
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló: Kóbor kutyák között kocogok

Súly: 91.2 kg (bár volt 90.7 is a hét közepén) Edzések száma: 4 és fél Rengeteg nehézséggel kell annak megküzdenie, aki fogyni akar....
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló: Miért csak akkor kezdesz fogyózni, ha már nagy a baj?

Súly: szerda este 91,8 kg, vasárnap este 92,7 kg Edzések száma:0 Súlyt mérni mindig lehetőleg este, vagy (ha netán megittam egy fél...
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló: A hashajtó teák nem jöttek be

Súly: 93 kg Edzések száma: 5 Ezen a héten sajnos nem sikerült annyit leadni, mint általában. Pedig betartottam a saját szabályaimat. Bár ez nem azt jelenti,...
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló: Bűnre csábított a tejfölös pörkölt

Súly: 93,3 kg Edzések száma: 4 (egyik nap esett, másik nap a férjem este 11-ig dolgozott) 2008 Nem hiszek a közismert diétákban (90 napos és társai)....
A bejegyzés folytatódik
 

Negyvenöt kilótól szeretnék megszabadulni

Szeretném veletek megosztani fogyásom történetét. Összesen körülbelül 45 kilótól kellene megszabadulnom. Most járok félúton... Miért írok ide és mit várok ettől...
A bejegyzés folytatódik
 

Szétfolytunk a melegben - fogyinapló epilógus

Még május vége táján ígértük meg, hogy szeptemberben beszámolunk, mi történt a fogyis csapattal a nyáron, akik egyfajta életmódváltást csináltak végig tavasszal,...
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló – Átmeneti (happy) end, ősszel visszatérünk rá!

Fogyinaplónk átmenetileg a mai bejegyzéssel véget ér. Mivel mindenki úgy vágott neki, hogy nem kampányszerű önsanyargatás, hanem a hosszú távú életmódváltás...
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló – mi kéne még?

Kissé lecsüccsent a lendület a nagy melegben, fogyózóink nem is kívánják a hizlaló vagy édes ételek tömegét, isszák viszont a vizet a hőségben. photo © 2011...
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló – Minden működik, csak a fránya mérleg romlott el?

Ami a következetes hosszú távú életmódváltást illeti, fogyisaink elégedettek lehetnek, pár alkalmi kilengésen túl (a svédasztal csábítása vagy a család férfitagjainak...
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló – Neked nem is kéne fogynod!

Meni úgy érzi, mérföldkőhöz érkezett a mostani súlyával, miközben kalkulátortól függően a tesztek vagy ideális testsúlyt, vagy még hatkilónyi pluszt mutatnak....
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló - alváshiánytól hízhatsz, fejfájástól fogyhatsz - frissítve!

Fogyisaink küzdenek, egyrészt a vendégségben eléjük rakott terülj-terülj asztalkák kínálatával, az egyéves melletti szinte törvényszerű alvásmegvonással és a...
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló - a tavasz is segített

A szép idő a fogyózó csapatot is megszépítette, és sportolni is könnyebb, ha süt a nap. A tavaszi szoknyák. vászonnadrágok egyre kackiásabban állnak, még azokon...
A bejegyzés folytatódik
 

Fogyinapló - mozgás és sikerélmények

Bár az elmúlt két hétben mindenki ünnepelt is, mégsem maradt el összességében a siker, a formásodás, van aki a mozgást, van aki az egészségesebb étkezést tartja...
A bejegyzés folytatódik

Írj bármilyen, a bloghoz kapcsolódó témában posztot,
és mi szerkesztés után közzétesszük a Bezzeganyán.
Ha témajavaslatod, ötleted, kérésed van, azt is oszd meg velünk
a bezzeganya@bezzeganya.hu emailcímen!

Bezzeganya

blogavatar

Egy hely, ahol a terhesség és a gyereknevelés nem rózsaszín vattacukor. Valódi szüléstörténetek, őszinte vélemények. A blogot az olvasók (is) írják. Szerkesztők: Tünde és Vakmacska. Írásokat a bezzeganya@bezzeganya.hu címre várunk.

Utoljára kommentelt

hirdetés

Instagram

Hirdetés

Facebook

Címkefelhő

abortusz (47)absz (25)advent (33)adventi kalendárium (29)ajándék (24)ajánló (42)allergia (24)Almajemima (30)alvás (28)AMK (79)Anna (24)anya (120)anyaság (136)anyós (24)apa (51)apanapló (22)autizmus (36)Banyavári (23)banyavári (28)Barnalány (34)betegség (108)Bezzeganya klub (40)Bicse (21)Bojszy (27)Brumibaby (26)bébinapló (20)bölcsinapló (31)bölcsisek (32)bölcsőde (35)Center (265)Citabella (36)család (124)családtervezés (37)csecsemő (42)csecsemők (46)császármetszés (123)Down (24)drlucifer (36)egészség (38)erőszak (45)etetés (30)fogyinapló (24)fogyókúra (41)főzés (146)gasztro (38)Gitta (27)gyerek (275)gyereknevelés (343)gyermekirodalom (63)gyermekvállalás (44)gyász (27)Halacska (33)halál (43)heti kérdés (21)házasság (65)hétvége (75)húsvét (25)ikrek (78)interjú (55)Iphigenia (20)irodalom (28)iskola (159)iskolakezdés (24)iskolások (99)Juditty (119)játék (61)jótékonyság (37)kamaszok (21)karácsony (117)kertedi (61)Kicsidelfin (20)kiemelt (88)kismama (577)kiállítás (23)kreatív (30)Krikett (23)kultúra (83)kutatás (66)kérdőív (22)két csík (28)kórház (90)kórházteszt (114)könyv (77)könyvajánló (45)külföld (37)Lapis Lazuli (21)lapszemle (40)Lhunara (21)Lilacsiga (20)lombik (37)lombiknapló (29)macska (20)meddőség (68)Meni (76)mese (57)Minakó (25)Mirca (31)mozi (24)MsPoppy (23)MTI (121)munka (89)Másutt (91)nagycsaládos (64)napló (20)nevelés (42)nyaralás (22)Nyina (40)nyár (64)(30)nők (59)oktatás (97)olvasó (20)OriasCJ (24)orvos (64)otthon szülés (22)Pankuci (33)Petya (24)PR (23)program (23)programajánló (179)programok (20)pályázat (28)párkapcsolat (59)pénteki mese (48)recept (183)Rosa Rugosa (25)rotarix (22)rák (22)rövidhír (38)segítség (21)sulinapló (28)szex (41)Sziget (25)szolgálati közlemény (29)szoptatás (93)születésnap (20)szülés (622)szüléstörténet (406)tanulás (25)terhesnapló (379)terhesség (727)terhesség hétről hétre (43)terhességi teszt (32)testvér (25)teszt (47)Tildy (33)tinédzser (24)tippek (22)táplálkozás (34)Tünde (630)ultrahang (32)utazás (53)Vakmacska (488)vetélés (35)vicces (66)videó (36)válás (26)yzzma (27)Zizik (39)Zsuzsi főz (192)Zsé (38)állat (24)életmód (62)óvoda (70)óvodások (58)újszülött (24)ünnep (32)ünnepek (21)Őrjöngő Farkas (43)